藍莓吃起來酸甜可口，營養豐富，具有很好的功效與作用，適量食用對身體有一定的好處，很多人都喜歡吃藍莓。藍莓表面凹陷可能是放久了，水分流失了，這種已經不新鮮了，不一定就是壞掉了。

藍莓表面有凹陷是壞了嗎

不一定，有可能是不新鮮了。

如果我們看藍莓的外皮凹陷，說明外皮和果肉都是干燥的，而這樣的藍莓可能是儲存時間長、沒有水分的藍莓。

藍莓的蕭條可能是由于幾天后缺乏新鮮感，其中的水分逐漸流失，也可能是因為它太成熟了。它的味道比新鮮藍莓差，但沒有變質，對人體無害，所以仍然可以食用。

凹陷的藍莓并不意味著它不好，它只是失去水分并影響它的味道。然而，如果藍莓不僅有凹陷區域，而且還會出現霉菌、腐爛或汁液流動，那么這種藍莓會滋生細菌和微生物，食用后不利于人體胃腸健康，不能再食用。

大多數新鮮藍莓都比較堅硬，水分和果肉都很飽滿有彈性。藍莓凹陷大多是由于水分流失和過度成熟造成的，導致藍莓不新鮮，口感不佳。

藍莓表面有凹坑可以吃嗎

沒變質還是可以吃的。

好的藍莓通常有深紫色或藍黑色的外觀，表面有一層薄薄的白霜。腐爛的藍莓可能看起來柔軟，白霜不太明顯，甚至可能有白色的皮毛。

其次，好的藍莓聞起來有淡淡的水果香氣。如果藍莓沒有明顯的氣味或腐爛的味道，這通常表明它們儲存的時間太長，已經開始變質或已經變質。

最后，可以通過品嘗藍莓來區分它。一般來說，新鮮藍莓的酸度和甜度適中，果汁豐富；如果藍莓嘗起來有明顯的澀味甚至苦味，這通常表明它們已經變質了。

哪些人不適合吃藍莓

1.腹瀉患者

藍莓是一種營養含量高的水果，具有方便、有益的功效。吃藍莓會使腹瀉患者的病情惡化。所以腹瀉患者不適合吃藍莓。

2.糖尿病患者

藍莓中含有一定量的糖分，因此糖尿病患者不宜食用藍莓。

3.食用腎臟或膽囊疾病時要謹慎

患有這類疾病的患者應避免吃太多藍莓，因為藍莓會使病情惡化。

4.適可而止

每次不要吃太多藍莓，10-20個就足夠了。由于藍莓中含有草酸鹽，過量食用會在體內產生晶體，實際上對身體有害。