做夢大家都有經歷吧，但也有不少小伙伴因為生活的壓力，經常出現鬼壓床的情況，自己也很害怕，不清楚能不能告訴別人，下面就和小編一起來看看鬼壓床的相關信息。
發生鬼壓床可以和別人講的。
發生鬼壓床要不要給別人講是時下很多友友都有的疑問，一般來講是能夠和別人講的，畢竟這個是因為睡姿不當或者是壓力造成的?？梢酝ㄟ^香別人描述你鬼壓床的經過來減少你內心的恐懼，緩解內心的不安。當然，也有人認為發生了鬼壓床不要向他人描述，畢竟遇到鬼怪是一件不吉利的事情，更何況是被鬼壓床，同時，這會給別人帶來恐慌不安，他們也會認為這和他們是無關的。
一般情況下，遇到鬼壓床，肯定要掙扎的，因為這是人的生理反應，除非你遇到的是你的親人，或者你對生活失去了希望，遇到危險，任何人都會下意識的反應。
因為這是自然條件反射，不反抗，那你就只有忍氣吞聲相反，在夢里遇到鬼壓床，如果你不反抗，那你就靜靜地等待死亡，按照傳統說法，鬼壓床，本身就是它要一些鬼魂要強占你的身體，和勾你魂魄，如果你不反抗，那它就會占用你身體，從而讓你魂魄擠出體外，那你就成了孤魂野鬼，她就重生了當然了。
如果按照科學的方法解釋，鬼壓床就是我們睡覺時壓著身體的的某跟神經了，導致氣血不通，，反抗的用意是，讓身體晃動從而讓氣血通順，反之，你不反抗，就任由他繼續堵塞，從來窒息而亡
鬼壓床的解決辦法。每次我遇到這個，我就知道我的腦子還沒有睡著，這個時候醒來的辦法就是：嘗試動一動腳趾頭，接著整個人就會醒來。這個也是有科學解釋的，通俗的講就是腦子向手指腳趾發送的指令比較容易執行，當你的腳趾活動后，會帶動大肌肉也醒過來。這也是為什么病人都是手指動一動，然后就醒啦。
鬼壓床就是說你的意識清醒了，但是發現四肢或者身體卻動不了，很多人都覺得鬼壓床是一件很邪門的事情，其實鬼壓床是由科學解釋的。鬼壓床在科學上的說法被稱為“睡眠癱瘓癥”，研究人員認為，睡眠癱瘓癥通常出現于某人在保持清醒的快速眼動(REM)狀態，事實上他們處于做夢之中。
從科學角度來講，鬼壓床的時候不反抗是沒事的。會重新進入睡眠或等控制肌肉的神經中樞蘇醒過來就可以恢復活動了。也有真的遇到的網友表示其實繼續睡下去，也就跟沒事一樣了。
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