蟲草是很滋補的一種保健品，也是很名貴的中藥材，身體健康的人適量吃可以增強體質，患有一些病癥的人吃蟲草則可以幫助擺脫疾病痛苦。蟲草吃法有很多，泡水、燉湯、鮮食等等都是可以的。蟲草泡水可以多泡幾次，充分析出營養，最后吃掉泡好的蟲草即可。

蟲草泡水一次幾根

一般來說，冬蟲夏草的用量在1-2根左右，根據蟲草的大小按克數而定。小的話，兩根就夠了。 如果冬蟲夏草比較大，比較豐滿，一根差不多3g左右就可以。 泡在水里，味道不大，所以用熱水泡過可以讓有效成分充分溶解。如果泡到沒有味道，建議將蟲草吞下并咀嚼，這樣更有利于藥材的利用，具有滋補肺腎、止血化痰的功效。

蟲草泡水可以用保溫杯嗎

可以用保溫杯浸泡，但要注意水溫，最好控制在60°C左右。 換季時，泡一杯冬蟲夏草可以有效預防季節性感冒。 將冬蟲夏草放入保溫瓶中，加熱水制成茶替代品。在此期間，您可以隨時加水。通常情況下，冬蟲夏草可以每天更換，在下班后直接服用泡好的冬蟲夏草。

蟲草泡水會上火嗎

冬蟲夏草偏溫性，吃了一般是不會上火的，但是天天吃冬蟲夏草容易上火，特別是陰虛陽盛之人和體內有濕熱的人。而且很多人在吃冬蟲夏草的同時，還添加了枸杞、西洋參等其他產品。 因為這些補品是熱性，一起吃也會上火，出現流鼻血的癥狀，所以建議類似熱體質的人單獨吃冬蟲夏草。