無糖氣泡水并不是智商稅，它是比較健康的無糖蘇打水，對于想減肥，又不喜歡喝白開水的人來說，是很好的選擇。如果想喝甜飲料，不長胖的話，這就是無糖氣泡水存在的理由。

無糖氣泡水是智商稅嗎

首先當然不是。市場上一些企業比如可口可樂反應不夠及時才讓元氣森林異軍突起。其實有很多人想喝甜的東西，但是想控制糖的攝入。但是不知道有無糖飲料，而企業宣傳也不夠。元氣森林一做就火了。

無糖飲料是剛需，對于想健身的人，對于有糖尿病等的人群，都是剛需。而且也是一個大的健康趨勢。企業忽視就活該丟市場，重視的企業就有機會獲得更好的機會。

無糖氣泡水會胖嗎

想喝甜飲料但又怕胖，無糖汽水其實是一種不錯的替代選擇。

因為，甜不等于含糖量高。

無糖汽水里添加的，多是甜味劑（比如安賽蜜、阿斯巴甜、甜菊糖苷）。以阿斯巴甜為例，甜度是蔗糖的 300 倍。也正因此，一丟丟糖就能讓你覺得甜。而這一丟丟糖的熱量，也可以忽略不計。

食品安全國家標準《預包裝食品營養標簽通則》規定，當食品中的糖含量少于 0.5g / 100g 或 100mL，基本不具備實際的營養意義，就可標注為「無糖食品」。

所以說，想喝甜飲料，無糖汽水是不錯的替代選擇。

當然，這也只是一種替代方案，最好的做法，還是那句話——多喝白水。

無糖氣泡水的危害

從健康程度上來選擇，從高到低依次為無糖無熱量無氣蘇打水、無糖無熱量有氣蘇打水、有糖蘇打水。

最后一種其中會有部分磷酸、碳酸，大家在購買時一定要看含糖量多少，長期喝這樣的蘇打水飲料，雖然喝時不會在口腔內停留較長的時間，但也會有長蛀牙、增胖的危險。